বর্তমান যুগে ত্বকের চিকিৎসা শুধু রোগ নির্ণয় ও নিরাময়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই; এটি সৌন্দর্য, আত্মবিশ্বাস এবং ব্যক্তিত্ব গঠনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হয়ে উঠেছে। এই ক্ষেত্রটিতে একাধারে চিকিৎসক, গবেষক এবং সৌন্দর্য read more
গরম পড়তেই বাজারে দেখা মেলে নানারকম মৌসুমি ফলের। সারা বছরই গ্রীষ্মকালীন ফল পাওয়া গেলেও আম, জাম, জামরুল, কাঁঠালের মতো কয়েকটি ফল সব সময় পাওয়া যায় না। গরমের জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে
আনারস খাওয়া শরীরে জন্য অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নেয়া যাক আনারসের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। ১। ওজন কমায়:শুনতে বেশ অবাক লাগলেও আনারস আমাদের ওজন কমানোয় বেশ সাহায্য করে। কারণ আনারসে প্রচুর ফাইবার
চলছে পবিত্র মাহে রমজান। গরমের মধ্যেই সকল মুসলিমগণ সিয়াম পালন করছেন। সুস্থ থাকার জন্য গরমে বিভিন্ন ফল ও সবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদেরা। এর বড় কারণ হলো, বেশিরভাগ ফল ও
রোজাদারগণ সারাদিন অনাহারে থেকে সন্ধ্যায় ইফতারের মাধ্যমে রোজা ভাঙেন। প্রতিদিনের ইফতারে থাকে নানা রকম খাবারের আইটেম। সেসবের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ছোলা। ছোলা ছাড়া ইফাতারের কথা যেন চিন্তাই করা যায় না।
প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর গুনের কোনো সীমা পরিসীমা নেই। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড ও ভিটামিন-এ, বি৬ ও বি২
দুই চা চামচ লেবুর রস, দুই চা চামচ আদার রসে একটু চিনি মিশেয়ে খেলে বদহজমজনিত সব রকমের পেটব্যথা সারে। লেবু আর পিঁয়াজের রস ঠান্ডা পানিতে মিলিয়ে খেলে বদহজমের জন্য যে
